Завантажити Yoga for Weight Loss - Yoga fo безкоштовно на андроїд

Займіться йогою де завгодно і коли завгодно, дотримуючись покрокових інструкцій!

Йога - це ідеальний спосіб розпочати день і простий спосіб пережити стрес і поліпшити свою гнучкість. Покрокові інструкції для кожної вправи допоможуть вам почуватись і виглядати краще та розслабитися!

Кожен сеанс - це вибір простих та ефективних поз йоги, і це робить наш додаток ідеальним для початківців. Це допоможе вам тримати йогу швидкою та ефективною.

Досліджуйте щоденні практики, семінари, поглиблене навчання, щотижневі чи щомісячні серії звітності та можливість зв’язатися з єдиною у своєму роді глобальною спільнотою. Це ваша одна зупинка для йоги, творчості, оздоровлення та всього іншого.

Протягом цієї ніжної практики йоги, ми будемо дихати, ми будемо відключати розум від щоденних душевних шумів і скоромовок думок, даючи собі хвилинку, щоб бути єдиним із собою. Якщо ви вперше практикуєте йогу, або хтось, хто шукає 15-хвилинну легку практику йоги для досягнення результатів, цей клас йоги дасть вам можливість взяти все, що вам потрібно для ваших потреб.

💪 Основні характеристики:
- Налаштуйте власну щоденну практику йоги
- Не потрібно обладнання
- Вправи, придатні як для початківців, так і для досвідчених
- Щоденне нагадування буде мотивованим
- 30-денний виклик
- Йога-студія прямо у вас у кишені.
- 100+ поз, за ​​якими легко слідувати
- працює в автономному режимі
- Відстеження спалених калорій
- Кілька асан та занять йогою для всіх рівнів
- Медитація

Дружній для початківців
Повне і загальне для початківців, щоб почати тут! Стрибайте на килимок і почніть будувати основи власної практики йоги за допомогою цього додатка!

Журнал тренувань
Відстежуйте свою історію тренувань, калорії та результати тренувань. У

ньому представлені деякі найкращі пози йоги, серед яких:
- Воїн 2
- Бічна дошка
- Поворотний бічний кут
- Однонога собака, що спрямована вниз
- Воїн 1
- Сидячий вигин вперед
- Ранкова йога
- Русалка Поза
- Поза Кобра - Поза
дерево
- Стоячи назад
- Нахил назад
- Нахилена поза ноги
- Зворотна дошка
- Утримання ногами
- Поза орла
- Голова до коліна
- Стоячи вперед нахил
- Перевернутий трикутник
- Баланс на півмісяця

Швидкий, ефективний і результативний заняття йогою для початківців, які хочуть виклик, або середнього / просунутого студентів, яким потрібно щось швидко помістити. Ця програма для тренувань дозволить вам потіти, розтягуватися та дихати!

Пам’ятайте, дихання є дуже важливим фактором будь-якого стилю йоги. Відпустіть стрес і напругу і станьте повністю присутніми в кожну хвилину кожної пози, коли ви відпускаєте минуле з кожним видихом.

Ми рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем щодо застосовності будь-яких рекомендацій та дотримуватися всіх вказівок з техніки безпеки перед початком будь-якої програми вправ. Беручи участь у будь-яких вправах чи програмах вправ, існує ймовірність отримання фізичних травм. Якщо ви берете участь у цій вправі чи програмі вправ, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх і ризик, добровільно берете участь у цих заходах, берете на себе всі ризики нанесення собі шкоди.